Protokol mitochondriální optimalizace (MOTS-c + SS-31)
Obnovit mitochondriální biogenezi, zlepšit buněčnou produkci energie, snížit oxidační poškození a řešit věkem podmíněný metabolický úbytek prostřednictvím cílených mitochondriálních peptidů.
Chcete protokol na míru?
Náš AI generátor sestaví protokol přesně podle vašeho profilu a cílů.
Tento protokol je výhradně vzdělávacím příkladem. Nevztahuje se na vaši konkrétní zdravotní situaci. Vyžaduje dohled kvalifikovaného odborníka. Peptidová terapie není schválena regulačními orgány pro mnohé z popsaných indikací.
Peptidový stack
MOTS-c
HlavníDávka
5 mg
Frekvence
3× per week
Načasování
30–60 min before exercise or morning on non-training days
Délka
12 weeks, then 4-week off-cycle
SS-31 (Elamipretide)
HlavníDávka
2 mg
Frekvence
Daily
Načasování
Morning SC injection
Délka
12 weeks continuous
Humanin
PodpůrnýDávka
2 mg
Frekvence
3× per week
Načasování
Evening, alternating days with MOTS-c
Délka
12 weeks, then assess
CoQ10 (adjunct supplement)
VolitelnýDávka
400 mg
Frekvence
Daily
Načasování
With largest meal
Délka
Ongoing
Monitorovací parametry
- ✓Výchozí: glukóza nalačno, HbA1c, laktát, VO2max nebo 6minutový test chůze, subjektivní skóre únavy (VAS)
- ✓Týden 6: opakování glukózy nalačno, HbA1c, přehodnocení subjektivní únavy
- ✓Týden 12: plný opakovaný panel + VO2max/6MWT, zvažte methylační hodiny GrimAge, jsou-li dostupné
- ✓Průběžně: klidová srdeční frekvence (ukazatel mitochondriální účinnosti), sledování kvality spánku
- ✓Bezpečnost: jaterní enzymy (ALT/AST) na začátku a v týdnu 6 — MOTS-c ovlivňuje jaterní metabolismus
Očekávané výsledky
Týdny 1–3: zlepšená kvalita spánku a ranní energie; zkrácení doby regenerace po cvičení
Týdny 4–6: měřitelné snížení glukózy nalačno (typicky 5–12 %); zlepšení skóre subjektivní únavy ≥30 %
Týdny 8–12: zlepšená tolerance zátěže (VO2max nebo 6MWT); změny tělesného složení (snížení viscerálního tuku bez kalorické restrikce)
Po cyklu: účinky SS-31 na srdeční a mitochondriální funkci přetrvávají za hranici aktivního protokolu
Kontraindikace
- ✗Inzulín-dependentní diabetes — MOTS-c aktivuje GLUT4/AMPK; riziko hypoglykémie vyžaduje pečlivé sledování glykémie
- ✗Aktivní srdeční arytmie — SS-31 ovlivňuje dynamiku mitochondriální membrány; doporučuje se kardiologické posouzení
- ✗Těhotenství a kojení
- ✗Aktuální léčba imunosupresivy — Humanin moduluje apoptotické dráhy
Klinické poznámky
Jedná se o protokol na výzkumné úrovni — MOTS-c a Humanin nemají zavedené pokyny pro klinické dávkování u lidí; SS-31 má data fáze 2 u lidí v srdečním kontextu. Všechny tři jsou dostupné pouze jako výzkumné peptidy. Zavádějte postupně: začněte pouze SS-31 v týdnech 1–2, přidejte MOTS-c v týdnu 3, přidejte Humanin v týdnu 5, je-li dobře snášen. Toto postupné zavádění umožňuje přiřadit případné vedlejší účinky jednotlivým látkám. Kvalita přípravny je kritická — vyžádejte COA pro každou šarži.
Případová studie
Příklad z klinické praxe
Muž, 52 let, vytrvalostní sportovec (maratonec), prezentující se s progresivní intolerancí zátěže, zvýšeným klidovým laktátem (2,4 mmol/l) a HbA1c stoupajícím na 5,8 %. VO2max změřen na 44 ml/kg/min — nízké pro jeho tréninkový objem. Zahájil protokol s SS-31 2 mg denně + MOTS-c 5 mg 3×/týden před tréninkem. Humanin přidán v týdnu 5. Výsledky v týdnu 12: klidový laktát normalizován na 1,1 mmol/l, HbA1c 5,4 %, VO2max zlepšen na 51 ml/kg/min. Subjektivní doba regenerace mezi tréninkovými jednotkami zkrácena z ~72 h na ~36 h. Žádné nežádoucí příhody.