Protokol pro duševní pohodu a úlevu od úzkosti
Snížit úzkost, zlepšit odolnost vůči stresu a podpořit stabilizaci nálady prostřednictvím peptidové modulace GABAergních, serotonergních drah a osy střevo-mozek
Chcete protokol na míru?
Náš AI generátor sestaví protokol přesně podle vašeho profilu a cílů.
Tento protokol je výhradně vzdělávacím příkladem. Nevztahuje se na vaši konkrétní zdravotní situaci. Vyžaduje dohled kvalifikovaného odborníka. Peptidová terapie není schválena regulačními orgány pro mnohé z popsaných indikací.
Peptidový stack
Selank
HlavníDávka
250–500 mcg
Frekvence
2x/day intranasal
Načasování
Morning and early afternoon (avoid late evening — mild activating effect)
Délka
8 weeks
Semax
PodpůrnýDávka
200–300 mcg
Frekvence
1x/day intranasal
Načasování
Morning, 30 min after waking
Délka
8 weeks
BPC-157
VolitelnýDávka
250 mcg
Frekvence
1x/day SC
Načasování
Morning — gut-brain axis support
Délka
8 weeks
Monitorovací parametry
- ✓GAD-7 (úzkost) a PHQ-9 (nálada) — na začátku, v týdnu 4 a 8
- ✓Škála vnímaného stresu (PSS-10) — měsíčně
- ✓Kvalita spánku (PSQI nebo tracker) — týdně
- ✓HRV jako objektivní biomarker stresu — pokud je k dispozici
- ✓Poznámka: tyto peptidy jsou adjuvantní — sledujte potřebu eskalace na klinickou psychiatrickou péči
Očekávané výsledky
Týdny 1–2: Snížení akutních záchvatů úzkosti, zlepšení nástupu spánku
Týdny 3–4: Lepší tolerance stresu, zlepšení kognitivního zaměření, stabilizace nálady
Týdny 5–8: Trvalé snížení úzkosti, zlepšená odolnost, normalizace HRV
Kontraindikace
- ✗Aktivní psychóza nebo bipolární porucha (typ I) — nootropická aktivace Semaxu může destabilizovat
- ✗Aktuální závislost na benzodiazepinech — nepoužívejte jako náhradu bez supervidovaného vysazování
- ✗Těžká klinická deprese vyžadující antidepresiva — peptidy jsou pouze adjuvantní
Klinické poznámky
Selank (Thr-Lys-Pro-Arg-Pro-Gly-Pro) má anxiolytický mechanismus podobný modulaci GABA-A bez sedace — nezpůsobuje závislost ani toleranci a je bezpečný pro dlouhodobé použití. Semax zvyšuje BDNF a podporuje obrat serotoninu — jeho úlohou je kognitivní a emocionální podpora, nikoli úleva od úzkosti. BPC-157 je zahrnut pro svou interakci s nervem vagus a modulaci osy střevo-mozek; je zvláště cenný, když se úzkost projevuje GI příznaky (IBS, hypersenzitivita střev). Tento protokol nenahrazuje psychiatrickou léčbu klinických úzkostných poruch.
Případová studie
Příklad z klinické praxe
Muž, 41 let, manažerský konzultant. GAD-7: 12/21 (středně těžká úzkost), PSS: 28/40. Stížnosti: neustálý mentální hluk, špatná koncentrace, příznaky IBS-D zhoršující se pod tlakem termínů. Protokol: Selank 500 mcg intranazálně 2× denně + Semax 200 mcg ráno + BPC-157 250 mcg SC ráno. Týden 4: GAD-7 snížen na 7, PSS na 19, příznaky IBS zlepšeny o 60 %. Týden 8: GAD-7 5 (mírný), PSS 14 (průměrný), nulové exacerbace IBS v posledních 3 týdnech. Pracovní výkon vlastní hodnocení jako nejlepší za 2 roky. Pokračování Selank + Semax dalšími 4 týdny, BPC-157 vysazen.